Grym träningsvecka!

Har haft en fantastiskt bra träningsvecka och känner att såväl kropp som knopp mår grymt bra av det. Känner mig inte alls så trött som jag hade trott med tanke på att jag jobbar 6/7 dagar denna vecka. Träning is the shit!!
 
 
 
 
Såhär har träningsveckan sett ut:
 
Måndag - Powerwalk 30min innan frukost
Tisdag - Bodybalance (blandning av thai chi, pilates och yoga)
Onsdag - MRL-pass(mage,rumpa,lår intensiv träning i 25min) + 30min crosstrainer
Torsdag - vilodag
Fredag - Functional Moves (funktionell styrketräning med inslag av kondition)
Lördag - Powerwalk 40min
Söndag - vilodag
 
Och i detta träningsschema har jag alltså jobbat 6 dagar med min arbetsdag i morgon. Måste säga att jag är stolt över mig själv och det känns så skönt! Ska försöka hålla igång med träningen nu i höst och vinter och kanske få behålla lite mer energi än man annars får!
 
 
 
Tränar ni något? Vad i så fall och varför tränar ni?
 
Bildkälla

Denna design är gjort av Alice - http://alicelindstrom.se
beställ din egna design genom att klicka här

Malin -Änglamamma och gravid

Nu när jag är gravid tränar jag två gånger i veckan. Mest stabilitetsträning men även lite styrka.
Sen gör jag knipövningar varje dag! hihi!

2013-09-28 14:01:57
Blogg: http://josefinaelma.blogg.se
Fashion Safari

grym träningsvecka, själv håller jag på mycket med löpning :)

2013-09-28 14:29:18
Blogg: http://fashionsafari.blogg.se
Olivia Heinbäck

Sv: ja visst ser det underbart ut!!:)

Jag har precis börjat träna igen efter förkylning och har hunnit med powerwalk, aerobics och imorgon ska jag simma lite. Ska börja gymma också men börjar lugnt eftersom jag har varit väldigt nedsatt i kroppen ett bra tag. Jag ska träna för att må bra och trivas i mig själv!! Har skrivit ett hälsoinlägg på bloggen osv. Kram på dig!

2013-09-28 14:30:25
Blogg: http://oliviaelli.blogg.se/
Kajsa Johansson

Vad härligt att du har haft en sån bra träningsvecka! Sådant är alltid roligt och peppande :)

2013-09-28 14:32:41
Blogg: http://kkajsajohansson.blogg.se/
Elin

Älskar den känslan när man haft en riktigt bra träningsvecka!

2013-09-28 14:36:46
Blogg: http://eelineriksson.myshowroom.se/
MOOOLLYS

Älskar dom översta bilderna, sjukt taggad man blir! Och det ser grymt gott ut :D

2013-09-28 15:40:05
Blogg: http://fames.se/mooollys
SOFIA NORBERG - Photography

SV: Åh tack! :)

2013-09-28 15:44:43
Blogg: http://soffilia.blogg.se
Frida

Jag försöker träna, men är så trött hela tiden så jag orkar aldrig.

2013-09-29 12:03:03
Blogg: http://www.rockabillygirl.se
Cissi

Bra gjort!

Jag försöker komma ut på PW/jogga några dagar i veckan. Bättre än ingenting ;)

2013-10-01 11:42:33
Blogg: http://cissileandersson.blogg.se/

Namn:
Ska jag komma ihåg dig?

Mejl: (visas inte)

Blogg:

Kommentar: