Tufft förbränningspass!
Dagens förbränning:
10 min på trappmaskin
30 min crosstrainer
Allt som allt blev det 340 kalorier förbrända under passet, det känns bra och man känner sig så himla duktig efteråt! Dock har mina hörlurar börjat strejka så jag måste nog inhandla ett par nya till mp3:n.. Kan inte vara utan musik i öronen när jag tränar, det går så mycket bättre när jag har det!
Nu ska jag äta en sen lunch och sen blir det en dusch. Efter det ska jag skriva ett inlägg för att visa en sak som några av er läsare har frågat en del om, men jag avslöjar inte vad det är än utan det får ni se om ett tag ;)
Bild från i somras!
Kram till er så länge!
beställ din egna design genom att klicka här
SV: tack :D nej jag har itne sett den filmen men jag vill se den :D
inte så mkt i guess. äta sova.
dd?
sv: jo precis, när alla andra likas är lediga så :P
sv: åh okej, duktigt av dig som tränar. det är något jag också borde börja med!
jag har medicinsk grundkurs prov på fredag så jag pluggar till det, de är om matspjälkningsorganen och så ^^ vad pluggar du? :) kram
Fin blogg! :) Allt bra?
oja! blir nog att vara med vänner, träna lite och sen kanske jag ska åka till sala med :) dusj?
sv; ja hoppas du också får en fin dag! :)
sv; haha ja han är verkligen en supersöt katt! & väldigt speciell. :))
sv: Ja, dd?? :D
Sv: Tackar :)
Allt bra med mig förrutom att jag är lite stressad. Har inte pluggat något under lovet, så nu är det en massa sysslor som väntar på mig. Hur är din söndag då? :)
duktig du är!
sv: jadu, kolla på Gossip Girl o plugga ;)
sv; va bra :) Mår sådär.. hehe.
Haft det kul i helgen? :)
tack detsamma :*9
Inget spelat PC spel :P dd?<3
Sv: åh, idag pluggar jag massa... musik, samhällsekonomi, svenska, engelska, naturkunskap... ;/
sv: nej jag går bara gymnasiet ^^ omvårdnadsprogramet läser jag. ahaa okej :))
Så lite så ;) jag är timanställd på Tasty house ;€ om dy veg vad det är ;)
Svar: aa, visst är hon ;) hahah
Härligt att träna=) Fin blogg!
ska inte göra så mycket själv då?
väldigt fin blogg du har jag ska tipsa alla vänner om bloggen hejdå pussar lovei
sv:
jo, det är helt ok .
vad gör du idag? :)
låter inte så kul med plugg! jag tränar handboll:)
SV: jadu! tack så mycket, det lär behövas...
sv; tackar!
Ska gå och träna nu, precis sådär efter maten, haha kul!
hej! hur är det? :D
Jodå det är helt okey, hur mår du? ^^ kram
sv; haha, visst är den!
jo allt bra här, sj?
kram
härligt att höra! Vid sex tiden ska vi på bio, själv? :)
sv: middag med familjen, dd? :D
sv: ja, jag ska absolut kolla in här igen :D
Sv: Textkommunikation (skriva ett reportage) och kanske också samhäll (läsa om den offentliga sektorn). Vad måste du plugga? Välkommen i klubben :3
sv : jag ska snart på bandy match!
själv ?
skönt att svettas lite ;D
allt bra med dig?
take care!
Har spelat Tomb raider, jag ska ocksa plugga snart ...booorig !
hallå! Allt bra med dig idag?
kramar
http://Jessicalillsmeds.se
japp tydligen kan jag det ;)
Haha, vårt nattliga gympass :P
Sv: Jag har nästan bara vart hemma. Eller jag har vart lite i stan också. :) Men nu den sista veckan så har ju vi fått reda på om vi skulle till skolan vid åtta på kvällen så man hann ju intge precis planera nåt..