T.v. Bild från Friskis och T.h. Celsius blev min räddare idag då jag sovit som en kratta, hade aldrig orkat träna utan den ;)
Hej!
Då var det återigen måndag och en ny vecka har kickats igång. Jag gjorde det med ett pass på gymmet och vill lova att jag inte var ensam, galet mycket folk idag!! Antar att det är många som har haft träning som sitt nyårslöfte och kanske dessutom anser sig ha unnat sig för mycket under helgen och därför tränar på måndagen. Jag struntade i förbränning idag då det knappt fanns några lediga maskiner och körde istället 50min styrka för axlar, rygg, mage och ben/rumpa. När jag körde kombinerad knäböj/axelpress med Moa som vikt kom en av funktionärerna på Friskis fram och frågade om hon fick ta en bild på oss när vi tränade till deras Instagram och självklart ställer man upp och bjuder på lite inspiration ;)
Efter träningen gick vi hem, tog en dusch och passade på att scrubba hela kroppen, åt lunch och tog det lugnt en stund i soffan innan det var dags att hämta hem Astrid från förskolan. När vi kom hem åt vi lite mellanmål och sedan tog jag och sambon tag i städning av huset då det var alldeles för längesedan. Så skönt att ha det gjort!! Sen blev det att laga middag och leka med barnen innan nattning av bägge tjejerna som nu ligger och sover.
En effektiv och samtidigt mysig måndag måste jag säga. Älskar när vi är tillsammans hela familjen och hinner lägga mycket fokus på tjejerna. Det ger så mycket att sitta på golvet i Astrids rum och leka med Duplo, tågbanan eller något annat hon tycker är roligt. Moa är ofta med men inte alltid utan ibland ser vi till att vi tar varsitt barn så att Astrid känner att hon fortfarande kan få vara själv med oss som föräldrar trots att hon blivit storasyster. Jag tror att det är otroligt viktigt både för relationen mellan henne och oss föräldrar och mellan henne och lillsyster!
Nu ska jag ta det lugnt i soffan en stund och kika på programmet "Ambulansen" och efter det blir det nog det senaste avsnittet av min nya favoritserie Younger :) Ett litet serietips såhär på måndagskvällen om ni missat det. Det är från skaparna av Sex and The City och den går att se på tv4 play!
Hoppas ni fått en bra start på nya veckan underbara läsare och jag önskar er alla en fin kväll! Kramar från mig
