Dagens träning!

Blev ett träningspass nu på tidiga kvällen, kände att jag verkligen behövde röra på mig efter två heldagar i skolan och det betyder ju stillasittande nästan 6h varje dag bara på skoltid... Sen när man kommer hem sätter man sig ner igen för då ska det pluggas, titta på tv, ätas och bloggas!

Men attans vad tungt det gick att träna idag, inte alls lika lätt som sist. Men sånt är livet, vissa dagar går träningen bättre och andra sämre. Så här såg i alla fall dagens träning ut:

♥ Jogging 3,4 km
♥ Benböj 2x15
♥ 4 olika magövningar för både sidomusklerna och de raka.
♥ Rygglyft 2x15
♥ Stretching av hela kroppen


Nu blir det en dusch, klunka vatten och laga lite middag! Måste nog sätta mig och plugga lite sen också. Hoppas ni har haft en fin dag och att kvällen blir likaså!!

Denna design är gjort av Alice - http://alicelindstrom.se
beställ din egna design genom att klicka här

Viktoria :)

fin blogg! :D :)



kommentera gärna min

2010-09-30 18:33:42
Blogg: http://msvikkyy.blogg.se/
bellahuuynh'

sv: Tack tack (a)

2010-09-30 18:38:41
Blogg: http://bellahuuynh.blogg.se/
MOA

hurtigt! nu vill jag också träna ;)



sv: jag mår bara bra idag :) snart är veckan slut och då är man ännu gladare ;) tack! <3

2010-09-30 18:40:48
Blogg: http://moiijs.blogg.se/
chaiimphoemphon

jag pluggar själv? :D

2010-09-30 18:41:49
Blogg: http://chaiimphoemphon.blogg.se/
Hanna N

Thank youuuuu :D puss

2010-09-30 18:46:25
Blogg: http://justbcause.blogg.se/
l

sv: ja mår bara bra, själv då? ^^

2010-09-30 18:48:05
Blogg: http://l
linnda

sv: ja mår bara bra, själv då? ^^

2010-09-30 18:48:08
Blogg: http://linndasshit.blogg.se/
Linn <3

Sv; Jag mår as bra idag "hihi" Själv då?

Kram

2010-09-30 18:48:38
Blogg: http://linnizzen.blogg.se/
li

sv: ohja! Är ledig i morgon så det blir värsta lång helgen för mig! :)

2010-09-30 18:53:23
Blogg: http://lisafvenberg.blogg.se/
DENICE

Duktig du är som tränar haha :D ska själva försöka komma igång nu!



Sv. Jag mår bara bra! själv? :)

2010-09-30 18:53:39
Blogg: http://denicem.blogg.se/
Mikaela

Tack så mycket, såg det :)

2010-09-30 18:56:01
Blogg: http://mikaelafranzen.blogg.se/
Youthcoach

Du kör på hårdträning du! Vad duktig du är :')

2010-09-30 19:00:31
Blogg: http://youthcoach.blogg.se/
Jennifer - fiiniisjennifer.blogg.se

varse, jag mår bra :) du??

2010-09-30 19:03:55
Blogg: http://fiiniisjennifer.blogg.se/
mmajelicanorman,

sv; okej. de låter riktigt härligt!

jag mår bara bra. dudå? kram!

2010-09-30 19:09:30
Blogg: http://krusbarspaj.blogg.se/
ebba

jodå, måste oxå plugga och kolla på idol :)

2010-09-30 19:14:11
Blogg: http://ebbastar.blogg.se/
Kristina L

Sv: Toppen :) själv?

kramar

2010-09-30 19:16:18
Blogg: http://spinnin.blogg.se/
MAARIAWH

skönt att höra :) jag mår bara bra, dudå? kram

2010-09-30 19:19:50
Blogg: http://maariawh.blogg.se/
Ruth Frida Marie

Sv: Thanks alot, mate! Det är baaaaaara finfint, sitter här med kaffe och mörk choklad! Funderar på att gå och köpa läsk hihihi.

2010-09-30 19:37:30
Blogg: http://bubbennilsson.blogg.se/

Namn:
Ska jag komma ihåg dig?

Mejl: (visas inte)

Blogg:

Kommentar: