5 svalkande tips!


Vilken värmebölja vi befinner oss i, helt galet för att vara i Sverige! Här hemma har vi haft runt 30-31 grader även inomhus vilket gör det mer eller mindre olidligt att vara hemma, som tur är har vi en källare att sova i och där är det i alla fall "bara" 24 grader, hehe.

Tänkte passa på att tipsa om bra sätt att svalka sig på som vi kör på här hemma:

BADA/DUSCHA - Ett av de mest effektiva sätten för att svalka sig är helt klart att bada eller duscha kallt. Tänk på att för att få maximal nedkylningseffekt så bör du även doppa huvudet då mycket värme alstras den vägen!


KALL DRYCK - Vi har sett till att alltid ha en kanna iskall iste i kylen för det gillar hela familjen(eller lilla Moa har ej fått dricka det än men vi andra klunkar det mer än gärna). Isyället föe vanligt kaffe gör vi iskaffe vilket svalkar fint i värmen! Vill ni ha recept på iskaffe? 


KALLA FRUKTIGA MELLANMÅL - Vattenmelon, fryst banan att mixa tillsammans med yoghurt och annan fryst frukt så det blir som nyttig glass. Smoothies med frysta bär.


GLASS - När det är så här varmt frossar vi i framförallt isglass för att svalka oss!



SKUGGPLATS - När det är så här extremt varmt håller vi oss mest i skuggan för det mår hela familjen bäst av!

Hur svalkar du dig i extremhettan?
Denna design är gjort av Alice - http://alicelindstrom.se
beställ din egna design genom att klicka här
Miss Philipsen

Jisses, det är verkligen varmt.
Bra tips men är väl medveten ändå.
Gör gärna smoothies i värmen :D

2018-07-16 18:23:10
Blogg: http://www.missphilipsen.se
Boel

Super bra tips, försöker göra som dig på ett ungefär.
Dricker massor med vatten.

2018-07-16 23:07:28
Blogg: http://boelsdagbok.blogg.se
Louise

Jättebra tips! Jag lever på glass 😂

2018-07-17 15:08:06
Blogg: http://louiseelinore.com
Flisan

Bra tips :D

2018-07-17 17:21:04
Blogg: http://tvseriebloggen.nu
Emma Engström

Så underbart med tips, behövs i värmen! :D

2018-07-17 17:58:16
Blogg: http://nouw.com/emmaengstroms
Anita

Välbehövliga tips! :D

2018-07-19 09:29:12
Blogg: http://siliiins.blogg.se/
jessy

men så mys!

2018-07-19 12:35:46
Blogg: http://nouw.com/jessygunnarsson
Emma

Kanonbra tips! De bästa med sommaren är att man får äta massa kall god glass :D

2018-07-19 18:35:12
Blogg: http://nouw.com/emmalisch
GoForFit | Anorektisk tjej hittade styrketräningen

AAAH, islatte, min BESATTHET under sommaren, haha :D

2018-07-20 10:22:54
Blogg: http://goforfit.se

Namn:
Ska jag komma ihåg dig?

Mejl: (visas inte)

Blogg:

Kommentar:


Namn: Madeleine Jonsson 

Bor: Eskilstuna

Gör: Jobbar som sjuksköterska men just nu mammaledig, mamma till Astrid född 21/2-15, älskar mode och trender, träning och hälsa m.m.


Kategorier

Arkiv
 
2019
January February March April May June July
 
2018
January February March April May June July August September October November December
 
2017
February March September October November December
 
2016
January February March April May June July August September October November
 
2015
January February March April May June July August September October November December
 
2014
January February March April May June July August September October November December
 
2013
January February March April May June July August September October November December
 
2012
January February March April May June July August September October November December
 
2011
January February March April May June July August September October November December
 
2010
January February March April May June July August September October November December
 
2009
May June July August September October November December


Länkar